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皆さんこんにちは

今日は気分転換について書いてみようと思います

ところで皆さんは気分転換はしていますか毎日いろんな事でストレスを感じていると思います

このよく聞くストレスですが発見者はカナダの生理学者ハンス・セリエ博士という人です

ストレスを抱えるとそのことに意識がいってしまい問題を解決することは重要ですが

あまりそのことばかりに意識がいってしまうとストレスの対象に自分がはまり込んでしまいます

そこで一時的に別の事に意識を向けることで心の余裕を作るのですこのことを気分転換、

又別の言い方をするならば『脳の休息』

皆さんはどんな休日を・・・いや今日は違う言葉にしましょう！！どんな脳の休息をしていますか？

趣味、好きな事、では今日はせっかくなので全く挑戦したことがないことにしましょう

これから挑戦したいことなどありますか・・・何個が浮かんだ方もいると思います

ちなみに私は乗馬をやってみたいと思ってます

思いつかなかった方の為に私が日々沢山のお客さんとお話していて面白そうだなぁ～と思ったので

ここで紹介したいと思います

皆さんも小さい頃やったのではないでしょうか　《アスレチック》　それも河口湖の近くにあるんですよ

フォレストアドベンチャー･フジ

是非私も行ってみたいと思いますではちょっとだけ　高さ15メートルのところにあるらしいですよ

怖いですねホームページで調べてみて下さいね

そそＤＡＬiもお忘れなく綺麗になって気分転換できると思いますよ